合掌 Hapjang 进入寺院

绕塔的方向与方法:塔在右侧,顺时针绕行

绕塔(Tapdori)是怀着恭敬之心,绕着供奉佛陀的塔慢慢行走的修行,要始终让塔在自己的右侧,顺时针前进。圈数没有定规,但常依古礼“右绕三匝”绕三圈,边走边合十或念佛。线上寺院宁静寺(Goyosa) 合掌(Hapjang) 里,可以绕庭院的三层石塔慢慢走一圈,也可以跟在榉树老师父身后一起绕。

方向
顺时针(塔在自己右侧)
地点
庭院三层石塔
每次
慢慢绕一圈
同行
最多三人可跟随榉树老师父一起绕
老师父绕塔
宁静寺时间 06:30 · 15:00 · 15:45

为什么要向右绕

让恭敬的对象保持在自己右侧而绕行,是从古印度传下来的礼法,随佛教传到东亚。塔原本是供奉佛陀舍利的地方,所以绕塔被视为绕行于佛陀身旁。韩国自新罗时代起就有绕塔的故事流传,如今每逢佛诞日前后,许多寺院仍会有人们一起绕塔。

绕塔时最好遵守的事

  • 不超过前面的人,保持同样的步调跟随。
  • 少说话,合十、拨念珠,或数着呼吸行走。
  • 开始与结束时面向塔半拜。
  • 与其分心数圈数,不如安住在每一步上。

适合这样的人

比起静坐,更容易在行走中收摄心神的人适合绕塔。以一座塔为中心反复走同一条路,不必费心找路;多人一起绕时,也能不言不语地融入同一股流动。

绕塔方法

  1. 以半拜开始 站在塔前合十,行半拜。
  2. 让塔在右侧 转身站好,让塔位于自己的右侧。
  3. 顺时针行走 以比平时更慢的步子,沿塔顺时针行走。
  4. 安放心念 保持合十念佛,或把心放在脚步与呼吸上。
  5. 结束绕行 绕完预定的圈数后,在起点停下。
  6. 以半拜收尾 再次面向塔半拜,然后退开。

在合掌试试

在庭院三层石塔附近选择绕塔,你的角色会让塔保持在右侧,顺时针慢慢绕一圈。绕行途中如果自己移动,绕塔就会结束。宁静寺时间 06:30、15:00、15:45,榉树老师父会绕塔,最多三人可以跟在后面一起绕。宁静寺的一天约等于现实中的 17 分钟,所以老师父绕塔的时刻会经常到来。

进入寺院

常见问题

绕塔要朝哪个方向?

让塔在自己右侧,顺时针绕行。这源自古印度把恭敬对象置于右侧的礼法。

绕塔要绕几圈?

没有固定圈数。常见的是绕三圈,时间不够时,用心绕一圈也可以。

绕塔时要想些什么?

可以念佛,也可以怀着一个心愿行走,或者什么都不说,只感受脚步与呼吸。比起想什么,慢慢走更重要。

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