念珠怎么用：108颗念珠一颗一颗拨着数
念珠是念佛或数呼吸时一颗颗拨动的珠串，通常由 108 颗珠子和一颗作为计数基准的大珠（母珠）组成。左手托住珠串，右手拇指把珠子一颗颗往身体方向拨过；碰到母珠时不越过，而是把念珠转过来反方向再数。线上寺院宁静寺（Goyosa） 合掌（Hapjang） 里，无论在哪里，都可以点按[念珠]按钮或按 B 键取出 108 颗念珠来拨。
- 珠数
- 108颗 + 母珠1颗
- 材质
- 菩提子 · 金刚菩提（Rudraksha） · 沉香 · 水晶
- 可选念诵
- 南无阿弥陀佛 · 观世音菩萨 · 唵嘛呢叭咪吽 · 一次呼吸
- 拨完一圈
- 视念诵而定，约4～9分钟
- 地点
- 寺内任何地方，坐着站着都可以
念珠为什么是108颗
108 这个数字常被解释为对应一百零八种烦恼，拨完一圈念珠，便是怀着把烦恼一一数过、放下的心情。母珠是计数的基准点。戴在手腕上的短念珠叫作手珠，珠数则因寺院和用途而各不相同。
为什么不越过母珠
广为流传的教法是：碰到母珠时不越过去，而是就地把念珠转过来，朝反方向再数。也有人解释说母珠如同师长或佛陀，所以不跨越；但这并非正式规定，各寺院做法略有不同。
拨好念珠的诀窍
- 念一句或呼吸一次，拨一颗。心放在这一次上，而不是数字上。
- 想拨得快，珠子反而会从手里滑走。用拇指指尖把珠子拉过，像是越过食指那样，慢慢来。
- 坐着、站着、慢慢走着，都可以拨念珠。
108颗念珠的拨法
- 握持 左手放在胸前，托住垂下的珠串；把紧挨母珠的那颗珠子放在右手拇指与食指之间。
- 选定一种 决定要念的佛号或真言，或者以一次呼吸为单位。
- 拨过一颗 每念一句或呼吸一次，就用右手拇指把一颗珠子往身体方向拨过。
- 连续108次 念头散了，就停在那颗珠子上，再从那颗接着继续。
- 到母珠折返 碰到母珠时不要越过，把念珠转过来，朝反方向数。
- 结束 拨到想要的次数后，把念珠挂在双手上合十。
在合掌试试
点按画面下方的[念珠]，或在电脑上按 B 键，在寺内任何地方都能拿起 108 颗念珠。拖动珠串会一颗颗拨过，快速划动则一次拨过 3～4 颗。用右手拇指拨珠，碰到母珠就会折返。材质可在菩提子、金刚菩提（Rudraksha）、沉香、水晶四种中选择，念诵可在南无阿弥陀佛、观世音菩萨、唵嘛呢叭咪吽、一次呼吸四种中选择。在支持的设备上，珠子拨过时会有短暂震动，也可以把手拉近细看。你拨念珠的样子和拨过的珠数，其他访客也看得到。
常见问题
念珠用哪只手拨？
一般用右手拇指把珠子一颗颗往身体方向拨，左手托住珠串。手不方便的话，反过来也没关系。
不能越过母珠吗？
很多地方教导碰到母珠时不越过，而是转过念珠反向再数。不过这不是正式规定，各寺院或师父的做法可能不同。
不是佛教徒也可以用念珠吗？
可以。不念佛号，改为每呼吸一次拨一颗，把它当作数呼吸的工具也很好。
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